Comenzá el reto de los 25 días
y sumate a #LosCuerposDelZar
El método de Ronald Medina, el Zar del Fitness, para bajar grasa sin perder músculo: entrenamiento, alimentación y acompañamiento 100% personalizados, con resultados cada 25 días.
01 El Zar
Venezolano, radicado en Buenos Aires. Creador del Reto de los 25 días, el motor de una marca que hoy es referencia en el mundo fitness de Venezuela y Argentina.
Personal trainer certificado por el Instituto Panamericano de Educación Física (IPEF) en la prescripción del ejercicio en personas con obesidad y enfermedades metabólicas. Conocido como celebrity trainer por su trayectoria en el medio artístico, ya evaluó a más de cuatro mil personas y acompaña online a alumnos de Latinoamérica y el mundo.
“En mis inicios también fui gordito, pero me esforcé por ser lo que soy y ahora puedo ayudar a los demás a llevar una vida sana.”
02 Programas
Entrenamiento personal en Buenos Aires u online: elegí la modalidad que mejor te quede. Cada plan es individual y se diseña a partir de tu evaluación.
Online · Argentina
$100.000ARSpor mes
Entrená en casa o en el gym con videos diseñados para tu sistema, a tu ritmo y en tu horario.
Presencial · The VIP
$450.000ARSpor mes
Entrená directamente con el Zar y sus dos asistentes premium en un gimnasio exclusivo, con horarios que se adaptan a vos.
Presencial · The VIP
$170.000ARSpor mes
Entrená directamente con el Zar y su equipo de asistentes en The VIP, cuando te resulte más cómodo dentro de las franjas horarias.
Online · Internacional
USD100por mes
El mismo método, desde cualquier país. Seguimiento por WhatsApp durante todo el reto.
03 Cómo funciona
Te inscribís y completás un cuestionario sobre tus objetivos, hábitos y antecedentes.
Analizamos tu punto de partida para prescribirte un plan 100% individual.
Recibís tu plan de alimentación, suplementación y entrenamiento, adaptado a casa o gimnasio.
Videos diseñados para tu sistema: entrenás cuando te resulte más cómodo, con asistencia por WhatsApp.
Cada 15 días nos enviás fotos y tu peso. Ajustamos el plan sólo si es importante para tu avance.
Día 25: medimos, celebramos y vamos por el próximo objetivo.
04 #LosCuerposDelZar
Fotos reales de alumnos del Zar. Cada cuerpo responde distinto: el resultado depende de tu punto de partida y de tu constancia.
Evaluación completa sobre tus objetivos y tu evolución física para optimizar tu entrenamiento de forma constante.
A disponibilidad de Zar del Fitness, sin restricciones.
Orientación para comer más sano y enfocado en tu objetivo. Si querés un seguimiento nutricional más profesional, te recomendamos sumar un nutricionista.
Con entrenador personal a cargo de @zardelfitness y 2 asistentes premium.
Incluido en el costo y exclusivo para este servicio.
Agua con gas y sin gas.
Pre-entreno, aminoácidos y whey protein (sujetos a disponibilidad).
Entrás al gimnasio sin llaves ni tarjetas.
Hasta una semana, en caso de viaje o eventualidades de fuerza mayor.
Exclusivo para alumnos premium.
Invitá a un amigo a un día de prueba sin costo, una vez al mes.
Horarios y ubicación
Lunes a viernes · 8:00 a 12:00 y 14:30 a 21:00
06 Trayectoria
Equipo
El acompañamiento es el valor fundamental de nuestro servicio: sabemos que motivarte es clave, por eso nos esmeramos en hacerte el camino más fácil.
Fundador · Head coach
Ronald MedinaCreador del Reto de los 25 días. Su método cuenta con un equipo multidisciplinario para el control de peso y la definición muscular.
@zardelfitness
Entrenador
Edwards ChacínEntrenador certificado por el Instituto Panamericano de Educación Física (Universidad del Zulia). Certificación en nutrición para el incremento de la masa muscular.
07 Preguntas frecuentes
¿No encontrás tu respuesta? Contanos y un profesor te responde a la brevedad.
Es el programa online de Ronald Medina para bajar grasa sin perder músculo, en ciclos de 25 días. Al inscribirte completás un cuestionario sobre tus objetivos y con eso te arman un plan de entrenamiento, un plan de alimentación y, solo si hace falta, un plan de suplementación, todo individual. Entrenás con videos, en casa o en el gimnasio, cuando te queda cómodo. Los días 1, 15 y 25 enviás fotos y tu peso para controlar el avance, y tenés asistencia por WhatsApp todo el tiempo.
Sí. El protocolo es individual: se diseña según tus objetivos, tu nivel y tus limitaciones.
Claro que sí. Nuestro sistema responde a un protocolo que va de menor a mayor intensidad, según tu progreso.
Sí. Diseñamos la rutina de entrenamiento según tus requerimientos y el lugar donde vas a entrenar.
Siempre que tu médico lo autorice. Trabajamos en función de tus limitaciones para establecer un objetivo seguro.
Sí, siempre y cuando la inscripción la haga su representante.
No, todo es progresivo e individual.
Sí, estamos formados como profesionales del entrenamiento personalizado.
En Colegiales (CABA), a pasos de Belgrano, Palermo y Chacarita: es The VIP by Zar del Fitness, el gimnasio de Ronald Medina. Si no vivís en Buenos Aires, podés hacer el Reto de los 25 días online desde cualquier país.
En el Premium te acompañan de cerca el Zar y dos asistentes premium, con acceso con huella, médico traumatólogo, bebidas premium, pausa de hasta una semana y un amigo gratis una vez al mes. El General Dirigido lo supervisan los asistentes, compartido con las demás personas que entrenan, con acceso por clave y sin pausas.
Sí, hasta por una semana en caso de viaje o eventualidades de fuerza mayor.
No. No se pueden pausar días por viajes ni por situaciones ajenas a nuestro servicio.
