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Soy ronald medina.
RONALD MEDINA, CONSAGRADO COMO “EL ZAR DEL FITNESS”, creador del RETO DE LOS 25 DIAS.
RONALD MEDINA, CONSAGRADO COMO “EL ZAR DEL FITNESS”, creador del RETO DE LOS 25 DIAS motor principal de su marca lo que ha permitido que su trabajo hoy día sea una referencia en el mundo fitness tanto de Venezuela como de Argentina país donde se encuentra radicado actualmente. oriundo de Venezuela hoy Medina logra posicionar su trabajo a escala en varias partes de Argentina ya que su novedoso Método ha demostrado con resultado el exito de su sistema- Certificado como Personal Trainer, La Prescripción del Ejercicio en Personas con Obesidad y Enfermedades Metabólicas por (Instituto Panamericano de Educación Física), IPEF.
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Aquí encontraras las novedades de la cultura fitness, resolveremos mitos que te ayudaran a evitar los errores en tu alimentación y entrenamiento. Además la opinión del zar del fitness sobre temas de tendencia.
La importancia de contar con un personal trainer adecuado
Voy al gimnasio desde los 19 años y sin embargo, sólo vi los resultados que buscaba dos décadas más tarde!
Empecé, como mucha gente, sin idea de para qué sirve una máquina, tomando cada implemento, barra o mancuerna con cuidado, casi pidiendo permiso y, básicamente, con nula asesoría. Seamos honestos: los ‘profes’ de planta o están
Distorsión de la imagen corporal: Espejito, espejito… por qué aún no me veo como quiero?
Por: Juanka Peña Guzmán / Laser Coach & Mindset Trainer A Eva no le gusta su nariz. Si pudiera se la cambiaría. No le gustan
Gordofobia, una realidad latente.
En muchas circunstancias de mi vida observé la impertinencia y agresividad de los criticones de oficio. En mi experiencia fitness descubrí que muchos de mis
¿Qué son los quemadores de grasa?
Básicamente los quemadores de grasa son píldoras con una mezcla de termogénicos que favorece la aceleración del metabolismo porque contiene ingredientes naturales como efedra, HCA,
¿Qué pasa cuando se pierde masa muscular producto del sedentarismo?
¿QUÉ PASA CUANDO PERDEMOS MASA MUSCULAR PRODUCTO DEL SEDENTARISMO? Ante todo, se produce una reducción en el índice metabólico, lo que puede originar un aumento de peso
¿ Has sentido incomodidad en el gym ?
Por Juanka Peña GuzmánLaser Coach / Mindset Trainer Fin de año es el momento ideal para hacer tu lista de ‘propósitos de año nuevo’. Muchas