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La importancia de contar con un personal trainer adecuado

Voy al gimnasio desde los 19 años y sin embargo, sólo vi los resultados que buscaba dos décadas más tarde!
Empecé, como mucha gente, sin idea de para qué sirve una máquina, tomando cada implemento, barra o mancuerna con cuidado, casi pidiendo permiso y, básicamente, con nula asesoría. Seamos honestos: los ‘profes’ de planta o están

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Gordofobia, una realidad latente.

En muchas circunstancias de mi vida observé la impertinencia y agresividad de los criticones de oficio. En mi experiencia fitness descubrí que muchos de mis

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¿Qué son los quemadores de grasa?

Básicamente los quemadores de grasa son píldoras con una mezcla de termogénicos que favorece la aceleración del metabolismo porque contiene ingredientes naturales como efedra, HCA,

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Glúteos de acero

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El famoso permitido

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